リハビリ継続中のKØUTAです。 珍しく夜に更新しました。 暇なのでw ただ、書くことが動画更新しかありませんw 日曜日の早朝に一人で山へ散歩! その時に撮影した動画をUPしました。 お暇な時にでも観てやってください。山はすっかり秋が進んでいました!木々…
64.4kgだったKØUTAです。 身長がチビなので62kgくらいがちょうど良いのです。ちょっと増えてしまってます!最近はジムに週2回ほど通って筋トレと有酸素運動をしています、おかげさまで体調も一時期よりはかなり上がってきています。一番悪い時には左半身の神…
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